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被海洛因滥用20年的人在身心上受到伤害,这说明了比克拉姆瑜伽有助于改变他的生活

19
05月

Terence与Lou Prendergast一起经营工作室

Terence Teven与海洛因成瘾斗争了20年 - 失去了他的健康,自信和尊严。

但苏格兰人在18个月前开始他的 ,此后他在世界各地的体育明星和名人喜爱的特殊瑜伽的帮助下改变了自己的生活。

来自斯特林的55岁的特伦斯根据讲师Lou Prendergast的建议接受了比克拉姆瑜伽,后者发现这有助于她从危及生命的疾病中康复。

他说:“我从来没有考虑过瑜伽,但我会尝试任何方法来帮助我康复。 我很高兴我做到了。“

特伦斯已经干净了几个月而且情绪低落,海洛因让他身心都受到了打击。

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他失去了一切,有一段时间他在街上无家可归。

他说:“海洛因几乎毁了我的生命。 我完全被打破了。 我几乎不能走路,我吃的很少,我的自尊心也消失了。 我感到惭愧和贫困。“

Terence在Narcotics Anonymous的帮助下放弃了这种药物,救世军和Bikram瑜伽成了他新的激情。

他说:“当我第一次去上课时,我的脑袋已经瘫痪了,我甚至无法进行目光接触,但后来我多年来第一次站起来。

“这给了我内心的信心。 我希望人们知道你可以从长期吸毒中恢复,瑜伽可以有益于康复。 它为我做了很多。“

特伦斯现在是她在格拉斯哥新的比克拉姆瑜伽馆的学生之一。

Lou Prendergast在患上狼疮后成立了工作室

她为健身狂热分子和商人提供各种课程。 而且她也希望为像Terence这样想要更快乐,更健康的生活的人举办特别会议。

包括瑞恩吉格斯,安迪穆雷,大卫贝克汉姆,Lady Gaga和麦当娜在内的运动员和名人都是这类课程的忠实粉丝,这些课程持续90分钟,温度高达42摄氏度(108华氏度)。

网球王牌安迪说过:“在你这么做之前,你不能评论它有多难。 这很难。”

娄是两个妈妈和三个外婆。 练习比克拉姆瑜伽七年,这可能是她50岁时看起来如此年轻的原因。

她在患上严重疾病后才成为一名教师。 娄有狼疮,一种自身免疫疾病,可以看到免疫系统的攻击并激发健康的细胞,组织和器官。

如果不进行治疗,她可能会在关节中遭受疼痛的炎症和肿胀。

两年前,当它袭击娄的肾脏,阻止她们正确地过滤血液并导致肺部凝块时,病情几乎变得致命。

在几个星期的时间里,她的脚踝肿胀,呼吸困难,脸部浮肿。

她将这些症状视为典型的狼疮,直到有一天晚上她变得如此气喘吁吁,以至于她被送入格拉斯哥的西部医务室。

她认为肾脏单位可以挽救她的生命,但她相信瑜伽也有助于她的康复。

在她从医院出院后,她的脚踝仍然肿胀,但不是服用水片,而是用比克拉姆瑜伽将多余的液体排出体外。

她说:“我没有过头。 我按照自己的节奏采取了它,但每天我看着我的脚踝下降。

“我是活生生的证明,即使患有慢性病,也可以通过这种做法来推动自己并实现伟大的事业。”

Terence和Lou在课堂上

住院后,她还进行了冥想静修,以帮助她在几乎失去生命的震惊之后获得一些观点。

娄说:“如果我刚坐在家里,服用药物并感到孤独,那本来就很难。

“当我年轻的时候,我是一个派对动物。 我很早就和我的孩子在一起,所以每当我休息一下,我都会去参加派对。

“很有趣,但派对结束后会发生什么? 我觉得我的生活有点肤浅。 瑜伽和冥想给我带来了一些清晰度,帮助我更好地了解自己。

“我决定,如果人们没有正确地对待我,那我的生活中就没有空间,但我也意识到我有时候一直是评判性和批判性的,我需要更加宽容。”

在她差点死亡仅仅八个月后,她前往泰国参加为期9周的艰苦课程 - 每周11节课 - 获得高级瑜伽教练资格。

她在私人诊所接受了血液测试,结果被送回格拉斯哥,医生可以监视她。

Lou现在在格拉斯哥西端开设了The Body Mind Studio。

她说:“对我来说,瑜伽教学不是关于你的胳膊和腿可以做什么,而是关于你心中的想法。 对于所有姿势的最深刻表达,我的并不是完美的练习。

“我是老师,他是比克拉姆瑜伽的治疗益处的一个例子,对不完美的人,有医疗问题的人,年龄较大的学生,那些感到沮丧或缺乏自信的人表示不满。

“没有比看到学生在练习中取得进步更有价值的了。

“你可以去健身房锻炼肌肉,但瑜伽可以做更多的事情。 它让你与自己保持平衡。

这些课程帮助特伦斯改变了他的生活

“它鼓励宽容和同理心。 它已经工作了数千年,因此必须有一些东西。“

她看着学生们自信地成长,特伦斯当然是一个成功的故事。

娄说:“他的变化非常显着。 他是一个关闭的人,关闭所有人,然后他的眼睛开始打开,他的皮肤变得更好,他的姿势得到改善,他的个性也恢复了。“

她喜欢教导需要帮助的人来改善他们的生活。

她说:“在西方社会,我们往往只接受药物治疗,而且我们的福利就完全没有了。

“有些人坐在家里服用抗抑郁药或娱乐性药物,因为他们不开心,很多人都可以通过瑜伽来帮助他们。

“人们有一系列具有挑战性的问题,我知道我可以帮助他们。”

●有关课程的详细信息,请访问www.thebodymindstudio.com。

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